便秘解消ストレッチ&腸マッサージ&ワン・ツー呼吸法のやり方【こんにちは いっと6けん 4月16日/小林弘幸】

2012年4月16日(月曜)放送のNHKこんにちは いっと6けんのホットdeいっとのコーナーでは、腸すっきり!便秘解消術ということで「便活ダイエット」や「これだけ意識すればきれいになる」の著者で順天堂大学医学部教授・小林弘幸さんが便秘を解消するストレッチや、腸マッサージを教えてくれていたので紹介します!
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NHKきょうの健康 かかとの痛み・足底腱膜炎の対処法 足の痛み ストレッチ方法 須田康文2012年3月20日

2012年3月19日放送のNHKきょうの健康では気になる足の痛み、かかとが痛む 足底腱(けん)膜炎ということで足底腱膜炎の対処法などが取り上げていたので、紹介します。

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NHKきょうの健康 外反母趾&足の痛みの対処法【母趾外転筋訓練/ホーマン体操】

2012年3月19日放送のNHKきょうの健康では気になる 足の痛みということで外反母趾について説明しました。

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NHKきょうの健康 カロリー計算法

2012年3月15日放送のNHKきょうの健康 食で健康「簡単!カロリー把握術」の内容です。

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