NHKあさイチの膝痛解消ストレッチ&スクワットのやり方と坂道でひざを痛めにくい歩き方

2015年4月14日(火曜日)放送のNHKあさイチ「スゴ技Q 40代から要注意!ひざ痛解消&予防術」では、ひざ痛を予防・解消するストレッチのやり方などを紹介していました。
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ためしてガッテンの膝痛解消お皿ストレッチのやり方&靴下スリスリ体操

2015年3月18日(水曜日)放送のNHKためしてガッテン「2014年度みなさんが選ぶガッテン感動ワザ大賞」では、東京医科歯科大学医学部附属病院・整形外科外来医長の渡邉敏文さんがひざコリによる膝痛を解消するお皿ストレッのやり方を紹介。さらに靴下を使った膝痛解消法も紹介されていました。
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