「行列のできる法律相談所」吉川メソッド方法・相葉雅紀 4月8日

2012年4月8日(日曜)放送の日本テレビ行列のできる法律相談所では吉川メソッドが取り上げられていたので紹介します。

出演者:本村健太郎 北村晴男 後藤輝基(フットボールアワー) 菊地幸夫 徳島えりか 大渕愛子 東野幸治 渡部建 相葉雅紀 寺門ジモン あき竹城 夏菜 谷花音 磯野貴理子

吉川メソッド

番組ではアンジャッシュ渡部さんが話題の肉体改造プログラム「吉川メソッド」を紹介。
吉川メソッドを忠実に行った場合には、達成率100%リバウンド率0%だと話し、完全マンツーマン指導を行なっている。
週2回1時間半のトレーニングを行い、吉川流のスクワットや腹筋を紹介していた。

スクワットのポイントとしては、かかとを上げももの筋肉を使う。
腹筋は尾てい骨や肩を浮かせて行うということがポイントだという。

実際に吉川朋孝さんがスタジオに登場し、相葉さんや磯野貴理子さんが吉川流のスクワットや腹筋に挑戦したが、どちらもキツくてできなかった。
吉川メソッドは現在新規の入会半年待ち。

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