マヨネーズを使わないポテトサラダレシピ・作り方 奇跡の46歳前田典子(マエノリ) ヒルナンデスで紹介 6月12日

2012年6月12日放送の日本テレビ・ヒルナンデス!で紹介されていたマヨネーズを使わないヨーグルトを使ったヘルシーポテトサラダのレシピ・作り方です。

番組では奇跡の46歳前田典子(マエノリ)が通うお店のポテトサラダを紹介

ヨーグルトを使ったヘルシーポテトサラダレシピ・作り方

材料(3人分)

  • ジャガイモ 中3個
  • プレーンヨーグルト 200g
  • オリーブオイル 大さじ2
  • にんにく 1片
  • イタリアンパセリ 少々
  • 塩 少々

作り方

(1)すりおろしたにんにくにオリーブオイル・プレーンヨーグルト・イタリアンパセリ加える。

(2)そこにゆでたジャガイモを加え混ぜる。ジャガイモは食べごたえを出すためあまり潰さないのがポイント。

マエノリ流スリム体型キープ術

一番簡単なのは毎日同じ時間に体重計に乗って、何グラム増えたとかをチェックする。

1キロは戻すのが大変だが何グラムなら取り戻すのが簡単なので、早く気がつけば早く取り戻せる。

気が付かないで何日もほうっておき、1キロ・2キロになったら取り戻すのがすごく大変になる。キツメのデニムを履いてみる。

またバナナマンの決断は金曜日では前田典子さん愛用の炭酸スプレーや化粧品、美容法などが紹介されていました。

前田典子(マエノリ)愛用の炭酸スプレー「炭酸アトマイザーダブル」【バナナマンの決断は金曜日2月20日】

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