NHKこんにちはいっと6けん 中村格子の背中&二の腕ダイエットエクササイズのやり方・方法 NHKこんにちはいっと6けん7月17日 2012年 放送のNHKこんにちはいっと6けんでは、目指せ!背中&二の腕美人ということで、国立スポーツ科学センター整形外科医で「実はスゴイ! 大人のラジオ体操」の著者中村格子さんが背中&二の腕を引き締めるエクササイズを紹介していました。 2012.07.25 NHKこんにちはいっと6けん
NHKこんにちはいっと6けん 美尻エクササイズ・ウォーキングの方法・やり方 中村格子 こんにちはいっと6けん 6月4日 2012年6月4日放送のこんにちは いっと6けんで中村格子さんが紹介していた。美尻エクササイズや美尻ウォーキングについてです。 2012.06.04 NHKこんにちはいっと6けん
NHKきれいの魔法 美脚エクササイズ・ストレッチのやり方|NHKきれいの魔法/中村格子 2012年6月2日放送のNHKきれいの魔法では、整形外科医の中村格子さんがメリハリ美脚簡単エクササイズについて解説していました。 2012.06.02 NHKきれいの魔法