NHKひるまえほっと NHKひるまえほっと 腰痛改善&予防エクササイズ/ストレッチのやり方 2014年11月13日放送のNHKひるまえほっとでは、整形外科医の中村格子さんが、腰痛予防のエクササイズのやり方を紹介していました。 2014.11.13 NHKひるまえほっと