行列のできる法律相談所 行列のできる法律相談所 木場克己の体幹トレーニングのやり方【12月7日】
2014年12月7日(日曜日)放送の日本テレビ・行列のできる法律相談所では、今年の顔としてプロスポーツトレーナーの木場克己(こばかつみ)さんが紹介され、１日１分で筋肉疲労・関節の痛みを予防することができる体幹トレーニングのやり方を紹介してい...
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ホンマでっかTV くびれを作るロシアンツイストハイパー(腹筋)のやり方・ダイエット【ホンマでっかTV|谷本道哉】
2014年11月19日放送のフジテレビ・ホンマでっかTV「これだけは私に言わせて！ホンマでっか？ランキング」運動生理学評論家の谷本道哉さんが、「気になる身体のアノ部分を美しくする！世界のトレーニングランキング」として、くびれができるロシアン...
ホンマでっかTV ホンマでっかTV 二の腕を細くするフレンチプレスハイパーのやり方と効果【谷本道哉】
2014年11月19日放送のフジテレビ・ホンマでっかTV「これだけは私に言わせて！ホンマでっか？ランキング」運動生理学評論家の谷本道哉さんが、「気になる身体のアノ部分を美しくする！世界のトレーニングランキング」として、スッキリ二の腕になれる...
ホンマでっかTV 美尻＆小尻になるブルガリアンスクワットハイパーのやり方【ホンマでっかTV｜谷本道哉の筋トレ】
2014年11月19日放送のフジテレビ・ホンマでっかTV「これだけは私に言わせて！ホンマでっか？ランキング」運動生理学評論家の谷本道哉さんが、「気になる身体のアノ部分を美しくする！世界のトレーニングランキング」として、美尻になれるブルガリア...
ホンマでっかTV ホンマでっかTVのスクワットのやり方｜高齢者におすすめの軽い負荷で効果大の筋トレ
2013年5月29日放送のフジテレビ・ほんまでっかTVでは、運動生理学評論家の谷本道哉さんが手軽に筋力を強化できる方法を紹介していました。
NHKあさイチ 足の疲れ・むくみ解消の筋肉ほぐし(マッサージ)のやり方【NHKあさイチ/岡田隆】
2013年5月8日放送のNHKあさイチ！「美しき女たち 激闘！富士山麓」では筋トレのスペシャリスト、了徳寺大学の岡田隆さんがランナー直伝のすご技、脚の疲れ・むくみを解消する筋肉ほぐしのやり方を紹介していました。
NHKあさイチ 足上げ体操ダイエットのやり方【NHKあさイチ/岡田隆】
2013年5月8日放送のNHKあさイチ！「美しき女たち 激闘！富士山麓」では筋トレのスペシャリスト、了徳寺大学の岡田隆さんがランナー直伝の足上げ体操のやり方を紹介していました。
嵐にしやがれ 体幹トレーニングのやり方/方法【嵐にしやがれ 木場克己/長友佑都】
2013年2月2日放送の日本テレビ・嵐にしやがれでは、サッカー日本代表長友佑都選手の体幹を鍛えたプロトレーナーの木場克己さんが、嵐のメンバーと向井理さんに体幹を鍛えるトレーニングの方法を紹介していました。