ホンマでっかTV ホンマでっかTVのスクワットのやり方|高齢者におすすめの軽い負荷で効果大の筋トレ
2013年5月29日放送のフジテレビ・ほんまでっかTVでは、運動生理学評論家の谷本道哉さんが手軽に筋力を強化できる方法を紹介していました。
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