NHKあさイチ 「あさイチ」ゴーヤー料理レシピ・作り方（ゴーヤーシェイク・黒糖煮・ハンバーグ・即席漬け・ワタの天ぷら）６月５日
２０１２年６月５日放送のNHK沖縄料理研究家の高山厚子さん紹介していたゴーヤー料理（ゴーヤーシェイク・黒糖煮・ゴーヤーバーグ・ゴーヤーの即席漬け・ワタの天ぷら）レシピ・作り方です。
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NHKあさイチ NHKあさイチ 「あさイチ」ヨガの１分間呼吸法のやり方 ６月４日
２０１２年６月４日放送のNHKあさイチ！で紹介されたストレスめまいの解消法・ヨガの１分間呼吸法のやり方・方法です。
NHKあさイチ くるみがゆ(お粥)のレシピ・作り方｜NHKあさイチ
２０１２年５月３０日放送のNHKあさイチ！で紹介されていた韓国・究極のくるみがゆのレシピ・作り方です。
NHKあさイチ 万能アーモンドダレレシピ/作り方【NHKあさイチ５月３０日 長谷川智永子】
２０１２年５月３０日放送のNHKあさイチ！で紹介されていた万能アーモンドダレのレシピ・作り方です。
NHKあさイチ 風邪,肩こり,むくみに効果的な漢方薬【柴胡桂枝湯,加味逍遥散,当帰芍薬散】
２０１２年３月１９日放送のNHK「あさイチ」ではオンナのなんとなく不調 漢方パワーで解消！ということで、漢方について特集されました。