２０１２年５月２６日（土）放送の日本テレビ・メレンゲの気持ちで人気声優の三ツ矢雄二
さんが紹介していたお腹枕ダイエットのやり方・方法です。
番組ではタッチの上杉達也などの声優で知られる三ツ矢雄二さんが、お腹枕ダイエットというものをやったら３週間で４キロも痩せたと話していて、その方法を教えてくれました。
お腹枕ダイエットの方法・やり方
（１）バスタオルを三角形になるようにたたむ。
（２）この三角形になったバスタオルの底辺の部分をへそと恥骨の間に置く。
（３）この状態でうつぶせに寝て、深呼吸を３０回行う。
最初はお腹全体が圧迫されすごく痛くなり、お通じが良くなり、痩せるようになるそうです。
番組ではいとうあさこさんが実際に挑戦していました。
また6月2日（土）発売の『安心』7月号（マキノ出版）ではこのお腹枕ダイエットについて特集されるそうです。実際に三ツ矢雄二さんが痩せる前と痩せた後のビフォーアフター写真も公開され、お腹枕ダイエットのやり方が一目でわかる写真図解もついているとのことです。お腹枕ダイエットはお尻や太ももの贅肉もとることができるみたいですね。
でもなぜか体重2kgも減って嬉しかったんよ。体温高いせいかお腹枕ダイエットのせいなのか朝飯抜いてるからなのか知らんが。増えないように頑張らねば。あと8kgくらい減らしたい
— みち (@miti_xx) 2012, 6月 30
お腹枕ダイエットなるものをやってみました。バスタオルを縦に三折りにしてそれを三角形に折る。その三角形の長い辺を上にして、お腹の下に入れて、寝る。で、腹式呼吸を３０回で終わりっという簡単なダイエット。やった後に、採寸してみたら、ウエスト下腹共に−１ｃｍでした。凄い。
— 雅 (@miyabi112) 2012, 6月 26
そしてその後、いつもの骨盤枕ダイエットを。取り敢えず基本のおへそ下辺にバスタオルを巻いたのを入れて５分ねこがる。その後、採寸。ウエスト−１ｃｍ下腹−３ｃｍ。って、効果が凄かったのね。(^。^)結局、お腹枕ダイエット、骨盤枕ダイエット計ウエスト−２ｃｍ下腹−４ｃｍという結果でした。
— 雅 (@miyabi112) 2012, 6月 26
グレーゾーンで話題の三ツ矢雄二がテレビで言っていたお腹枕ダイエット、ソースが他にないなぁ〜。全然痛くないしきいてる気がしないけど、最近やってる(-ω-)
まゆゆみたいなお腹になれますように。おやすみ
— ちえみ@SOUND CRUES/青森 (@manchemSC) 2012, 6月 6
お腹枕ダイエット…バスタオルを三角形に折り畳んで（→▽）おヘソから恥骨の部分にあてる。布団に俯せになり、３０回深呼吸する。初めは凄い痛いらしいが、続けると便通が良くなり、３週間で４㎏痩せる…らしい。
— ギム (@dere_gim) 2012, 6月 3
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