NHKためしてガッテン 腰痛&ひざ痛解消法!おへそ引っ込め体操のやり方【NHKためしてガッテン】
2012年7月5日放送のNHKためしてガッテンでは、オリンピック選手直伝! 美ボディー&超健康ワザということで、腰痛・ひざ痛に効果的な腹横筋を鍛える、おへそ引っ込め体操のやり方・方法が紹介されていました。
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