２０１２年１０月１１日放送の日本テレビ・ダウンタウンDXモデルのニコルさんが紹介していた、パタカラを使い方、表情筋のトレーニングなどについです。
モデルニコルさん愛用のパタカラとは？
パタカラとは顔の表情筋の筋肉を鍛えるグッズ。
ニコルさんはパタカラを使って口角のトレーニングを毎日しているそうです。口角を上げることによって、常に笑顔のような表情になり、ほうれい線も薄くなるそうです。しっかりと引っ張ることで顔の筋肉が鍛えられうとのこと。
また表情筋のをしっかりと鍛えることで、口呼吸、摂食障害、口唇閉鎖力の低下等を開演することもでき、自律神経の活性化による効果的なんだそうです。
パタカラの使い方
パタカラを口に入れ、左右・上下と引っ張る。
使い方を詳しく解説している動画です。
パタカラ１週間。確実に顔が小さくなった。なんと言っても鼻が高くなった事に驚き！鼻の付け根が引っ込み小鼻が小さくなった。これだけでも顔の印象が変わる。
小顔コスメより何よりあたしにはパタカラが一番効果あり。
— uri yk (@uri_817) 2011, 9月 4
鼻の付け根（目と目の間）に関しては、恐らく老廃物が溜まりやすい場所だからパタカラをする事で顔の温度が上がり、リンパの流れが良くなったのかな‥と。
あとはローズオットーオイルでの血流マッサージとの相乗効果。
— uri yk (@uri_817) 2011, 9月 4
梨花さんのしわやたるみの予防法は『表情筋を鍛えること』。メディカル パタカラという表情筋を鍛えるグッズを使っているそうなのですが、これでトレーニングすると口元のほうれい線が改善したり、口角が上がって表情も明るくなるとのこと。ぜひ真似したいですね #梨花
— 芸能人の天使な美容術♡ (@cchaddiesommar1) 2015, 6月 23
パタカラ 効果 で検索したら 小顔になりました！ってゆうレビューばっかり…肉まん頬肉とおさらばできるかも…
— ひかりん´◡` Bigeastarmy (@rin_FandM) 2015, 3月 5
出た、パタカラ。うちでたまに売ってる。これ、ほうれいせんや顔のたるみにも効果的なんだよね。高いけど(笑) #ヒルナンデス
— 193 (@193162) 2013, 7月 4
@Dorewo 顔筋は顔筋で有名なSですか？私は顔の筋肉の衰えを感じパタカラに励んでます。でも、流す、上げるも併用した方が良さそう…。パタカラだとどうしても口まわり中心だし。美容針も気になってましたが、2週間に1回通わなきゃ効果が続かないらしく断念。
— keiko sato (@minibarak) 2013, 6月 8
@naminami_0126 こんばんは。パタカラは、回数も効果を上げる大事なポイントです。早く実感して頂きたいので「1回3分しっかりつぐみ続けるだけを1日6回」という方法をお勧めします。83歳の女性がメキメキきれいな肌になっていくので、回数を尋ねたら35回って教えてくれました。
— 田川麻里 (@maritagawa) 2011, 7月 4
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