2013年2月2日放送の日本テレビ・世界一受けたい授業では、東京厚生年金病院の耳鼻咽喉科部長の石井正則先生が鼻づまりを簡単に解消する、石井流鼻づまり解消法のやり方を紹介していました。
石井流鼻づまり解消法のやり方
（１）鼻から息を吸って止め、鼻をつまむ。
（２）アゴを胸に近づけ、お腹・胸・首をぎゅっとしめつけて５〜１０秒感りきむ。
（３）アゴを上げ、鼻から息を吐いて吸う。これを5回繰り返す。
この解消法を行うことで胸の中の圧を高める事ができ、交感神経が非常に興奮する。それが上の方に枝分かれして、鼻の粘膜の交感神経を刺激して粘膜がぎゅっと縮んで鼻の通りが良くなる。
※高血圧症・動脈硬化・肺気腫のある人などは無理して行わない。効果には個人差がある。
世界一受けたい授業でやってた鼻づまり解消法をやってみたら本当に鼻が通って楽になった。 慢性鼻炎に悩む自分にとっては嬉しい。(^_^)
— TY-Liner (@ty_moyashi_92_6) 2013, 2月 2
世界一受けたい授業の鼻づまり改善やってみたけど効いたの一瞬だけだった
— しぐま受かったわwwww (@aM0z_) 2015, 2月 7
世界一受けたい授業の鼻づまり解消法ってやつやってみたらむしろ鼻つまったんだけど
— ちろちろ〜ヽ( `･ω･)ﾉ (@chiro_mini_) 2013, 2月 2
2月1日の世界一受けたい授業はいろいろと為になったな！
とりあえず運動不足もあるし鼻づまり解消にヨガをやろう
— まっき～ (@bB877_) 2014, 2月 9
世界一受けたい授業でやってた鼻詰まり解消方のおかげか急に鼻が通りはじめ鼻水がとまらないｗ
— のりこ (@sakura_8n) 2013, 2月 2
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