「はなまるマーケット」優香のグリーンスムージーレシピ・作り方 4月17日

2012年4月17日放送のTBSはなまるマーケットのはなまるカフェでは優香さんがグリーンスムージーのレシピを教えてくれていたので紹介します。

出演者:薬丸裕英 野崎数馬 竹内香苗 柴田理恵 岡江久美子 優香

優香さんは野菜や果物が苦手で、どうしようと思った時にグリーンスムージーという本を見つけ、その本に出会ってから毎朝グリーンスムージーを飲むようになったそうです。

優香のグリーンスムージーのレシピ

材料

  • みかん 3個
  • バナナ 1本
  • キウイ 1個
  • ほうれん草 1/4束
  • 水 1カップ


作り方

作り方は材料をミキサー(ブレンダー)に入れなめらかになるまで混ぜればOKです

ポイントはフルーツ6:グリーン野菜4の割合
ほうれん草を小松菜に変えたり、みかんをオレンジに変えてもも良いとのこと

スタジオでは薬丸さんや柴田さんがすごくおいしいとコメントしていました。
他にもいっぱい組み合わせがあるのでたのしいとのこと。

また優香さんは以前に出演した日本テレビ「スッキリ」や「PON」でもグリーンスムージーや根菜スープ、カーヴィーダンスなどについて話していまいした。
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