かかとの角質ケア(かさかさ＆ひび割れ)のやり方｜NHKあさイチ

2013年5月30日放送のNHKあさイチ！「素足で気になる！かかとの角質ケア」では、足のトラブルの専門家、東京医科歯科大学フットケア外来医師の高山かおるさんが、正しいかかとの角質ケアについて解説していました。

正しいかかとの角質ケアのやり方

足の裏が乾いた状態で行う。やすりは足裏専用の物を使う。

このケアは週に１回でOK。削り過ぎると角質を固くしてしまうので週１〜２回が良いが、保湿クリームは毎日塗ると効果がある。

濡れた足でやると皮膚が脆弱なところに強い力がかかるので角質が増殖しやすくなる。角質が濡れて柔らかい状態で強く削ってしまうと角質がとれ過ぎてしまう。その時皮膚を守ろうと防御反応が働く。その結果新たに角質が作られた更にかさかさしてしまう。

足専門パーツモデルの角質ケア

さらに足専門のパーツモデルの上口香寿美さんが足の自身の角質ケアについて解説。

足の輝きの秘訣は保湿で、足も顔と同じようにケアをするそうです。化粧水を塗ってクリームを塗って保湿をするとのこと。

短時間で効果絶大の足裏ケア

保湿効果の高い顔のパックを使用後、すぐに２つにちぎって足の気になる部分に貼る。そしてラップを巻き靴下をはいて１５分ほど待つ。

顔パックの保湿成分が足に浸透し、潤いが長続きする。

おはようございます。あさイチで「使用後のフェイスパックでかかとをパックすると超しっとり☆」ってやってて、肌に合わなくて顔に使えないフェイスパックとか足裏用にすればいいんじゃん！って気付いた(*ﾟ▽ﾟ*)結構あって捨てるのもったいないなって思ってたんだよね。足裏パックにしよ笑

— くるみ (@chouetteBlau) 2013, 5月 30

『あさイチ』で　“かかと”の角質ケア。　ためになるわー。　かかとの角質をやすり的な物でガシガシするのは乾いた状態でしなくちゃダメなのね。しかも一方向へ。　お風呂でふやかした状態で往復させとったわ…。

— こんぶ (@com_boo) 2013, 5月 29

あさイチで「顔パックやったあとのパックを足の裏やかかとにしばらく貼っておくとひび割れなどが綺麗になる」ってやってたから一昨日、昨日と実践してみてるけど、マジで綺麗になってきた。 韓国で買ってきた100円パックやけどそこそこ効く！

— rasa (@0rasa0) 2013, 8月 16

こないだあさイチでみた方法で踵のお手入れをしてみるの巻。今までの苦労は何やったんや・・・(Θ_Θ)

— すずら (@suzura_) 2013, 6月 12

あさイチでやってたかかとケア、とってもすべすべになります～～～(*´∇｀*)

— ベジ (@beji0801) 2013, 6月 8

先日『あさイチ』で踵のガサガサケアについてやっていたけど。一番ガサガサになりやすそうな冬場に限って、手入れをしなくてもなんで私はならないのだ？と思ってた答えがわかった。子どもたちの冬のカサカサ肌のために毎日入れている『ねんどの入浴剤』の効果に違いない！夏は足だけ浸けようかな。

— LAB KITCHEN (@hinakon) 2013, 6月 1

おはようございます。あさイチで「使用後のフェイスパックでかかとをパックすると超しっとり☆」ってやってて、肌に合わなくて顔に使えないフェイスパックとか足裏用にすればいいんじゃん！って気付いた(*ﾟ▽ﾟ*)結構あって捨てるのもったいないなって思ってたんだよね。足裏パックにしよ笑

— くるみ (@chouetteBlau) 2013, 5月 30

NHKの「あさイチ」で、“かかと”の角質について放送してるけど、“かかと”がカサカサになる人は、基本的にビタミンAが不足していると思うんだけどなぁ〜 ( ⁍᷄⌢̻⁍᷅ )

— 前野 博之 (@risecrew) 2013, 5月 29