2013年２月22日放送のTBS・中居正広の金曜日のスマたちへ（金スマ）では、驚異のダイナマイトボディ越野矢素子さん（４３歳）が体型維持の秘訣、彼女考案の猫ヨガのやり方を紹介していました。この猫ヨガはバストアップ、ウエストシェイプ、ヒップアップに大きな効果があるという。
動物エクササイズ 猫ヨガのやり方
【１】両膝の間隔を拳２つ分あける。
【２】腕を伸ばして四つん這いになる。このとい腕と太ももは床と垂直になるように。
【３】お腹をへこませながら息を吸い、ゆっくりと背中を丸める。同時に頭を両腕の中に入れる。
【４】コレ以上お腹をへこませられなくなったら、そのまま９秒間息を止める。お腹をへこませ息を止めることがウエストシェイプに繋がるという。
【５】お腹をへこませたまま「にゃー」と息を吐き、量でを前に伸ばしアゴを床につける。このときお尻は高く突き上げ、太ももは床と垂直な状態を保つ。大きくにゃーと声を出すことでインナーマッスルが温まり脂肪燃焼効果がアップする。
【６】息を吐き切ったらこの姿勢で息を止め９秒間キープ。こうすることでお尻を引き締めヒップアップに効果がある。
この猫ヨガを繰り返し行うと背骨の歪みが解消され姿勢が良くなるため胸の形も美しくなるという。
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金スマでしてた猫ヨガが効いてるって感じでなんかいい感じ
— 千嘩 (@senka_iw) 2013, 2月 23
金スマで紹介されてた猫ヨガ、やったことあるけど5回くらいで腰痛めた
— ちゃん◆原稿 (@chn) 2013, 2月 22
金スマ見てます。猫ヨガ、床にひれ伏す体勢、無理です(>_<) 四十肩は治ったのに、肩の関節少し痛いです(>_<) 体めちゃくちゃ硬い人用の運動も教えて欲しいです(^^;;
— やすよ (@834yasuyo) 2013, 2月 22
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