PON!

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2012年7月25日放送の日本テレビ・PON!の美Life(ライフ)のコーナーでは、2ヶ月で10キロの減量に成功したモデルのSHIHO(しほ)さんが、短期間で美ボディを取り戻した腸腰筋(お腹の奥の筋肉)を鍛えるエクササイズのやり方が紹 ...

NHKこんにちはいっと6けん

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2012年 放送のNHKこんにちはいっと6けんでは、目指せ!背中&二の腕美人ということで、国立スポーツ科学センター整形外科医で「実はスゴイ! 大人のラジオ体操」の著者中村格子さんが背中&二の腕を引き締めるエクササイズを紹介していました ...

ノンストップ

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2012年7月20日放送のフジテレビ・ノンストップでは2ヶ月で-10kg減量した、モデルSHIHO(しほ)さんの産後ダイエットのやり方や、お腹・脇腹・お尻を引き締めるストレッチの方法などが紹介されていました。

第一線 ...

ノンストップ

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2012年7月16日放送のフジテレビ・ノンストップでは奇跡の55歳として朝倉匠子さんが出演し、くびれを作るエクササイズや、美ボディの秘訣などにつて紹介していました。

先週発売された週刊ポストに40歳以上の女性の美しい ...

イカさまタコさま

2012年7月11日放送のTBSイカさまタコさまでは、見れば!10万円得するビンボーさんのスーパー節約術では、ヘアゴムとバスタオルがあればたった5分でウエストが細くなるというダイエット&バストアップに効果的な骨盤体操のやり方・方法が紹 ...

PON!

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2012年7月11日放送の日本テレビPON!の美LIFEライフのコーナーではSHIO(しほ)さんがモデル体型を維持するヘルシー食事レシピ(グリーンスムージー・きんぴらごぼうスープ・ミネストローネ)を紹介していました。

ドヤ顔サミット

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2012年7月6日放送のフジテレビ・Oh!どや顔サミット2時間スペシャル・テレビ史上最大の大変身ビフォー・アフターSPでお笑い芸人の初恋タローさんが挑戦していた、高田式メソッド(ウエイトトレーニング・スクワット・食事法)の方法・やり方 ...

ドヤ顔サミット

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2012年7月6日放送のフジテレビ・Oh!どや顔サミット2時間スペシャル・テレビ史上最大の大変身ビフォー・アフターSPでお笑い芸人のまあこさんが挑戦していた、松井薫さんの脳を騙すダイエット・松井流エクササイズのやり方・方法です。

PON!

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2012年7月4日放送の日本テレビPON!の美~Life~(ライフ)のコーナーではモデルのSHIHOさんの美ボディーの秘訣として、腸腰筋エクササイズのやり方・方法を紹介していました。

SHIHOの美ボディーの秘訣 減量

笑っていいとも

2012年6月28日放送のフジテレビ・笑っていいともでは武田久美子さんが、くびれエクササイズ(お腹とお尻を引き締める運動)や理想のくびれの作り方を紹介していました。

武田久美子さんはは現在43歳で、80年代にグラビア ...