菜の花とあさりの酒蒸しレシピ【NHKあさイチ 橋本幹造】

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2013年3月19日放送のNHKあさイチ!「夢の3シェフNEO 実力野菜 菜の花をとことん味わう」では日本料理店店主の橋本幹造さんが菜の花とあさりの酒蒸しのレシピを紹介していました。

菜の花とあさりの酒蒸しレシピ

菜の花とあさりの酒蒸しレシピ【NHKあさイチ 3月19日 橋本幹造】

材料

  • 昆布だし…300ml(水1リットルに昆布15gを入れ冷蔵庫に10時間置いたもの)
  • 酒…50ml
  • あさり…300g
  • 追加で加える昆布だし…30ml
  • 菜の花…1/2ワ(100グラム)
  • しょうが(スライス)…3枚

作り方

1
昆布ダシ・酒・あさりを鍋に入れ強火にかける。ふつふととしてきたら中火に落とし6分ほど煮る。あさりの口が開いたら火を止め余熱でゆっくり火を通す。

ゆっくりあさりに火を入れることであさりの旨味が出て柔らかくなる。
2
菜の花は花と葉の部分は手でちぎり、茎の部分だけを包丁で斜めに薄く切る。
3
【1】の鍋からあさりを取り出して火にかけ、沸騰したら昆布ダシ(30ml)を入れて火を止め、菜の花を加えて2分ほど混ぜる。さらにスライスした生姜を加え、だしを残して菜の花だけ器に盛る。

余熱で火を通すことで菜の花の食感を引き出す。
4
だしにあさりを加えて温めなおし、器に盛り付ければ出来上がり。

菜の花を75度でシャキッと仕上げるコツ

沸騰したら火を止める→お湯の量のおよそ1割の水を入れる(1リットルなら100ml)→菜の花を入れて2分

菜の花が一番美味しくなる温度は75度。ペクチンが適度に壊れて程よい食感が残るだけではなく細胞の中に閉じ込められていた美味しさも感じられる。

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