スマスマローラのりんごのココナッツオイル焼きレシピ/作り方【12月8日】

その他の料理レシピ

2014.12.092015.05.30

2014年12月8日(月曜日)放送のフジテレビ・SMAP✕SMAP(スマスマ)「BISTRO SMAP(ビストロスマップ)」では、ゲストのローラさんがだれでも簡単に美味しく作れる手料理として、りんごのココナッツオイル焼きのレシピを紹介していました。

りんごのココナッツオイル焼きレシピ

材料

りんご
ココナッツオイル
はちみつ漬けのナッツ
はちみつ
シナモン

作り方

1: りんごを薄くスライスし、芯をとる。

2: フライパンにココナッツオイルを入れて中火にかけ、りんごを並べて２分３０秒ほど焼く。りんごに焼き色がついたら裏返す。

3: りんごを器に並べ、はちみつ漬けのナッツを盛る。はちみつとシナモンをかければ出来上がり。

ローラさんが朝よく食べているんだそうです。りんごを温めると生で食べるよりも体に栄養が回り、デトックス効果があるとのこと。冷え性の改善にも効果的。

駆け込みドクター蒸しりんごの黒こしょう仕立てレシピ【11月23日冷え性改善】

ココナッツオイルはココヤシの果実からとれるオイルで、栄養価が高く化粧品や機能性食品として注目されている。便秘の女性にもおすすめで、目玉焼きや玉子焼きに使ってもいいそうです。

Amazonや楽天などの通販サイトでも購入することができる。

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このりんごのココナッツオイル焼きを食べたSMAPのメンバーは「おいしい！」「ヨーグルトにも合いそう」「はちみつとシナモンのバランスがいい」などとコメントしていました。

実際に作った人にツイート

早速ローラのレシピで焼きりんご作ってみた(*´ 艸｀)ｵｲｽｨ~~~♪ pic.twitter.com/dDYn60v5Ap

— キャロル@SMAP命 (@karol431) 2014, 12月 8

スマスマでローラがココナッツオイルでリンゴをソテー♪早速、家族でワイワイ冷蔵庫の奥の冷え冷えリンゴが熱々のりんごソテーに！あっという間にペロリ！ローラありがとう♡ pic.twitter.com/101hfEkGbn

— シークヮーサー (@3937_a) 2014, 12月 8

ローラが作ってたHot Apple美味しそうだったぁ〜♡しかもちょうどさっきまで、簡単なりんご料理ないか探してたから、スマスマ見てよかった♡#青森リンゴ#蜜入り#たくさん#リンゴ好き http://t.co/OfPAGxm0QR

— YAMA ARI (@XOWMari) December 8, 2014

昨日TVでローラが作ってたのを作ってみた☆ ローラはココナッツオイルで焼いてたけど私はオリーブオイルで(^^) アップルパイの中身の味でなかなか美味しかったよ♥ pic.twitter.com/TN1s93KpVp

— キヨ姉 (@kojica0109) December 8, 2014

ヘッドフォーンで曲聞きながらテレビ画面見てたらローラが料理しててウチにリンゴもココナッツオイルもシナモンもハチミツも全部あったから作ってみた(^O^) パイ生地が欲しくなった〜〜。 pic.twitter.com/MOoyCwv4ra

— D+HirokoYamada (@StudioDplus) December 8, 2014

ローラの林檎のココナッツオイル焼き♡ ココナッツオイルのレパートリー増えたー‼︎‼︎ 明日やってみょ(๑ↀᆺↀ๑)✧ pic.twitter.com/MgIRUG9A3F

— Shu-Run (@FGarun) December 8, 2014

昨日スマスマでローラが作ってたリンゴのココナッツオイル焼き作った〜♪美味しかった！焼き林檎は想像通りなんだけど、ココナッツオイルとはちみつって合うんだなぁ〜と思った(^o^) pic.twitter.com/2E02XVKoW1

— 鳥歌 (@torika128) December 8, 2014

スマスマでローラがおすすめしてたココナッツオイル、わたしも以前買って色々使ってるよ〜！ホットミルクに入れたり、トーストにこれとハチミツかけたり♪ お肉焼いても美味しい♡おすすめ。 pic.twitter.com/EYFmlnhbM4

— こんまり❤︎#5 (@Marikon726) December 8, 2014

ローラのやってみたけど普通に生でりんご食べた方が美味しかった(´･･`) pic.twitter.com/u5kryDuLlb

— kirano (@aisutabetai23) 2014, 12月 8

さぁ休憩終わり！朝作った焼きリンゴがとっても美味しかった。スマスマでローラちゃんが作っていたやつ！でも田舎ではココナッツオイルが手に入るわけもなく…バターで代用w pic.twitter.com/1zINVutRGG

— マカロン312 (@macarom3120) December 10, 2014

今日の朝食は、ローラがスマスマで紹介してたココナッツオイルのりんご♡ 私温かいリンゴもシナモンも苦手だけど、冷え症改善の為に…＼(^o^)／最近お肌の調子がいい〜♡ pic.twitter.com/E02UkVxSG8

— 岩崎由衣 (@iwasaki_yunsu) December 10, 2014

旨い！！！ SMAP×SMAP見た人はわかると思う！ローラがやってたやつ(^^) ココナッツオイル使ってるから体にも良いしダイエットにも良いんだって＼(^-^)／味はアップルパイみたいだよ！！ http://t.co/D5QyZ7BPuv

— 秋元涼介 (@KOBEryousuke) December 10, 2014

昨日スマスマでローラーがやってた、ココナッツオイルで焼きリンゴ♪ ちょうどココナッツオイルと、蜂蜜漬けナッツがあったので、やってみましたー♪♪ 写真には蜂蜜ナッツないけど、笑笑ココナッツと蜂蜜のほのかな甘さで美味しかった♡♡ pic.twitter.com/xWaKqlU3Js

— ＊ACARI＊ (@gooseHiRA) December 9, 2014

ついにココナッツオイルを買ってしまった！とりあえず、珈琲に入れてみた…。美味しいかも(*^^*) ローラの焼き林檎作ってみるかな(*^^*) pic.twitter.com/h8LF1eTn2e

— kein (@hamhamkein) December 10, 2014

昨日ローラがココナッツオイル身体にいいし、ダイエット効果もあるっていうから気になって調べたら欲しくなったから買ってきた*\(^o^)/*料理に使ってみよーぅ！ pic.twitter.com/w2EysH7MzC

— あやにょん‎٩꒰｡.•`ｪ´•,꒱۶ (@kis5tamano) December 9, 2014

またローラさんはモデル体型維持のための食生活についても語っていた。